現在、小田原出陣中の部隊の皆様に、検非違使出現のお知らせです。ご注意ください。
筋トレのお時間です
15:00〜16:00
筋肉トレーニングを効果的にやるには?
筋力を上げたいあなたも夏に向けて引き締めたいあなたも!
筋トレのお時間です
15:00〜16:00
音が流れます
山伏
拙僧は日々鍛錬をしているが、今日は貴殿らの鍛錬の話を聞かせて欲しい。
同田貫
俺は鍛錬っつーか、敵をぶった斬ってるだけだけどな。あとは普通に手合わせとかしてるぜ。
山伏
実践もまた修行なり。道場に行けば同田貫がいると拙僧は把握している。
同田貫
ん?何もしねえよりは体を動かしてるほうが退屈しねえからな。出陣すんのが一番いいんだけどよ。
骨喰
同田貫は実践刀だからな。
山伏
そういう骨喰は如何であるか。どのような鍛錬をしているか、拙僧に聞かせてくれ。
骨喰
鍛錬......。鍛錬とは違うかもしれないが、俺は、バーベルを持ち上げたいと思っている。
同田貫
その細腕でかあ?生半可やったら怪我するぜ。
山伏
カカカカカカ!良いではないか!その意気や良し!
骨喰
山伏は鍛錬に詳しいのだろう?俺に教えてくれないか。
山伏
相分かった。して、何が聞きたい?
骨喰
バーベルを持ち上げるには何が必要なんだ。
同田貫
そんなん、力がありゃ持ち上げられんだろ。
山伏
カカカカカ!そうとは限らんぞ。そもそも、あれは背中の筋肉を効果的に鍛える鍛錬なのである。
骨喰
腕の筋肉ではないのか。
山伏
うむ。勿論、やり方によっては別の筋肉を強化できる。使い道は一つではないということだ。
同田貫
俺は別にぶった斬れればそれでいいんだけどよぉ。
山伏
敵を斬るにも鍛錬が必要。事を仕損じることもあるだろう。だが、貴殿は良い筋肉を持っているな!同田貫よ!カカカカカ!
骨喰
俺も良い筋肉が欲しい。
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山伏
折角道場にいるのだ、早速実践してみようではないか!カカカカカ!さあ、修行を開始しようぞ!
同田貫
早速かよ!
骨喰
わかった。何をすればいい?
山伏
うむ。まず貴殿らにはこちらを渡しておこう。らじおを聞いている皆は万屋にて注文すると良い。
骨喰
これは......缶だ。
同田貫
俺は袋か?随分と重い袋だな。何が入ってんだよ。
山伏
中身は粉だ。筋肉に効く粉が入っている。
骨喰
粉を撒くのか?
山伏
否。飲むのである。水や牛乳で溶かしたそれを鍛錬後に飲めば、筋肉が喜びの声を上げるのである!
同田貫
喜びの声って何なんだよ。こんなんで本当に効くのかあ?ただの粉だろうが。
山伏
カカカカカ!拙僧も初めは不可解なと思っていたが、実際に飲んでみるとその効果がわかるぞ。
骨喰
わかった。飲んでみる。だが意外だな。山伏はこういったものを好まないと思っていたが。
同田貫
確かになあ。こういったもんを使って鍛えんのは邪道じゃねえのか?
山伏
修行に邪道も何もあるまい!それに、主殿から頂いた品を無下にすることはできまいよ。
骨喰
良い筋肉になるといい。
山伏
然り然り!
同田貫
その良い筋肉っつーのは、どうやって決めんだよ。
番組表
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00:00-06:00
放送休止中
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6:00-7:59
OHAYO!本丸
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8:00-8:59
趣味のはたけ
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9:00〜9:30
祓いたまえ清めたまえ
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9:30〜10:30
よろず情報
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10:30〜11:00
本丸男士ごはん
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11:00〜12:00
にっかり★トーク
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12:00〜13:00
おしえて!あるじさま!
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13:00〜14:00
目指せアイドル本丸!
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14:00〜15:00
今日のおやつ
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15:00〜16:00
筋トレのお時間です
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16:00〜17:00
お供トーーク!
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17:00〜18:00
週末美術紀行
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18:00〜19:00
放送休止
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19:00〜20:00
MUSIC NIGHT
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20:00〜20:30
朗読劇
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20:30〜21:00
2030:夜戦情報
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21:00~21:59
ゲーム実況生中継
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22:00〜22:30
燭台切光忠の本丸天国
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22:30〜23:00
突撃!本丸事情!
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23:00〜23:45
おやすみなさい、また明日